טיפול בטראומת בגידה של בת הזוג

 

yael_S ה' גבר באמצע שנות ה 50 לחייו הגיע אליי לקליניקה כדי להתמודד עם טראומה שחווה עקב גילוי רומן של אשתו עם גבר אחר. הוא חווה את הבגידה שלה כטראומה ובמשך זמן רב יום יום היו עולים בדמיונו תמונות מהרומן ביניהם. למרות שבחר לשמר את הזוגיות עם אשתו ולאחר ייעוץ זוגי עדיין התמונות בדמיון הדירו שינה מעיניו, פגמו בסיכויים לשיפור היחסים הזוגיים וכמובן השפיעו גם על בריאותו הפיסית והנפשית.

בעזרת תהליכים וטכניקות של דמיון מודרך ו-NLP הנחיתי אותו "לנקות" את התמונות הללו בדמיון, לקחת שליטה על המחשבות והתמונות בראשו ולדמיין דברים טובים ומעצימים. לאחר מס' מפגשים, מצבו הנפשי השתפר, תדירות "עליית" התמונות בדמיונו פחתה והוא מצליח יותר ויותר לשלוט על החשיבה והדמיון שלו ולשפר את יחסיו עם אשתו.

מהי טראומה?

טראומה נפשית או גופנית זהו נזק שנגרם לגוף או לנפש בעקבות חוויה קשה, כגון: התעללות, אסון טבע, תאונה, פרידה, אונס ועוד. זהו בד"כ אירוע קיצוני שהאדם חווה בו חוסר אונים ואיום על שלמות גופו או נפשו. אדם יכול לחוות טראומה כתוצאה מהיותו עֵד לאירוע קשה שעבר אדם אחר. בזמן האירוע הטראומתי מופרש בגוף אדרנלין באופן מוגבר, אשר מאפשר לאדם להתגונן מפני הסכנה ב 3 דרכים: Fight, Fliee, Freeze = הילחם, ברח או קפא.

בעקבות הטראומה, נחלשים מנגנוני ההגנה של האדם והוא מתקשה להתמודד עם נושאים בחייו. הקושי יכול להתבטא בתחומים שונים: עבודה, זוגיות, חברה, משפחה וכו'. בעת פוסט טראומה (מצב לאחר הטראומה) ישנם תסמינים אופיינים: הבזקי תמונות, קולות, ריחות מהאירוע, פלשבקים. התסמינים הללו נכנסים לתודעה בזמן שהאדם ער ואין לו שליטה על כך, קיימת גם הימנעות מכל דבר המזכיר את הטראומה, הרגשה של אדישות , התקפי זעם, קשיי ריכוז, דיכאון, חרדה.

פעמים רבות האדם נכנס למצב של פוסט טראומה ובהמשך חייו עלולים לעלות במוחו תמונות, ריחות, קולות מתוך החוויה שעבר והוא חווה אותה מחדש כאילו היא כרגע קורית שוב. טראומה מלווה את האדם במשך שנים ומפריעה לו במהלך חייו, בהתנהלות שלו.

בעזרת דמיון מודרך וטכניקות מיוחדות של שיטת NLP נעשית עבודה של שחזור הטראומה, אך הפעם תוך כדי תנאים התומכים ביכולת של האדם לשחרר את החרדה ולגעת בפחד שממנו בורח, כלומר בתנאי חממה. בתהליך של דמיון מודרך ניתן לחוות את הקושי מתוך חיבור לסיטואציה ולהעיז להרגיש. בהמשך, האדם סולח לעצמו על ההתנהלות שלו בעת האירוע. שחזור הטראומה והמעבר דרך רבדי הכאב מאפשרות השתחררות מהפחד והקלה רבה. האדם בוחר באופן לא מודע עד כמה הוא מסוגל להעמיק בתהליך, אחרת התת-מודע שלו חוסם ואז נוצרת התנגדות וזה סימן שצריך להרפות כרגע.

 מהו דמיון מודרך?

דמיון מודרך היא שיטה שבעזרתה מנחים את הדמיון דרך הרפייה ורוגע להגיע אל תת המודע ומשם לדמיין את המציאות הרצויה, או לחזור בדמיון לעבר, למקום ששם חווה את האירוע. לאדם שחווה אירוע טראומתי ואינו רוצה לשחזר את הכאב, ישנן טכניקות מעולם ה-NLP שבעזרתן ניתן להפוך את ההיסטוריה להיסטוריה, כלומר, להשאיר את האירוע הטראומתי בעבר, כדי שלא יחדור להווה.

מהו NLP ?

NLP  הינו מודל לתקשורת בשילוב של 3 מדעים: התנהגות, בלשנות ונוירולוגיה. טכניקת ה- NLP מתבססת על שפת גוף, שפה מדוברת וחושים, כאשר המטרה היא להשפיע על התחושות הפנימיות של האדם, על איך הוא קולט את המציאות, כאשר, פעמים רבות הקליטה הזו יוצרת לו מחסומים ואמונות שמגבילות אותו.

כל אחד מאיתנו חווה את המציאות בעזרת החושים: ראייה, שמיעה, טעם, ריח, תחישה. את המידע שאנו קולטים המח מעבד, מקודד ופולט אותו החוצה בעזרת השפה.

בעברית הוגדר התחום ה- NLP כ:

נ – ניתוב
ל – לשוני
פ – פיזיולוגי

השילוב בין דמיון מודרך ובין NLP נעשה בד"כ ע"י טכניקות בעיניים עצומות, כאשר המנחה מנחה את האדם להרפייה (במילים), בשלב זה, המח מגיע לשלב גלי האלפא, מעין נים לא נים, כלומר המטופל יודע שהוא בחדר מונחה ע"י המטפל, אך גופו ומוחו במצב רגיעה ואז הדברים שמנחים אותו מגיעים ישירות אל התת מודע ומוטמעים בצורה יותר עמוקה. כל זה גורם לו לשינוי בחיים, לשינוי הרגלים, לשינוי דפוסי חשיבה, להשתחררות מטראומה ויצירת רוגע בחייו.

כתבות נוספות
כשכעס ונפש נפגשים-הזוית הפסיכולוגית
התנשקה עם הומוסקסואל - לא חייבת להתגרש
לשלם על הבגידה... תרתי משמע?
תגובות לכתבה
gila123
gila123
________1_1
tfoza160